Введення

Здорові поради Життя

Цей сайт присвячений, щоб допомогти вам стати здоровим, вести здоровий, і (насамперед) мають довгий термін служби без необхідності прийняття рішучих заходів, таких, як крайня дієт і фітнес-процедур фанатичним. Це не веде до щастя для більшості людей, ні довговічністю, а також слід вдаватися тільки у випадку крайньої необхідності (наприклад, якщо ви небезпечно ожирінням, або в підготовці спортивних та інших змагань). Мета полягає в тому, щоб допомогти повсякденному "людей, і, коли це необхідно в силу очевидних причин, щоб не розрізняти між людьми в залежності від їх віку, статі, класу, здібності чи що-небудь ще. Ми всі людські істоти в кінці кінців, з усіма індивідуального розмаїття, що тягне за собою.

Mike Олександр

Ласкаво просимо до здорового життя Поради!

MikeA 26 березня 2009

Розум і тіла

Здоровий спосіб життя, коли мета полягає в довгій і приємною життя, є в тій же мірі, щоб робити з розумом, як тіло. Дебати як і раніше бушує про вплив позитивного мислення на здатність організму до самовідновлення. Тим не менш, за загальним визнанням, що оптимізм і розумна ступінь самоповаги були пов'язані в переважній більшості досліджень з фізичного здоров'я та охорони здоров'я, яка веде прямо в літньому віці.

Профілактики або лікування?

Cartoon Of The Week

^ Сміх: кращі ліки ^

"Так що, охоплюваній тут?", Запитаєте ви. "Ви пропонуючи поради, як залишатися здоровим і знаходиться в центрі уваги засобів правового захисту від захворювань, які можуть турбувати нас?

Ну, відповідь така: як вище ... і багато чого іншого. У випадку попередження, я пропоную поради про те, як користуватися здоровий спосіб життя і дбати про потреби свого розуму і тіла. Що стосується коштів їхати, я пропоную природних рішень, які можуть вважатися першим, особливо для порівняно м'яких умовах або ті, для яких медицина поки не надало переконливих лікування.

Що про традиційної медицини?

Чи означає це, я скептично традиційної медицини, як це передбачено вашим лікарем?

Абсолютно ні! Це просто, що я думаю, рівний вага слід приділяти всі форми лікування, принаймні до тих пір, як розумну оцінку вважає один свою перевагу над іншою. Я знаю, деякі з помилок, які можуть виходити від майже релігійної вірою в те, Мамбо-Джамбо "деякі називають" лікує. Але так само, я також скептично ставляться до покладаючись цілком на один відповідь від однієї людини, який пройшов підготовку зазирнути в один особливим чином на всіх хвороб поверх прописування антибіотиків є гарним прикладом того, що може піти не так з таким вузьким кругозором.

Досягнення сучасної медицини воістину дивно. Тим не менш, будь-який лікар, якщо він чесний, доведеться визнати, що як і раніше значно більше дізнатися про те, як тіло і розум працювати, ніж просто сума всіх знань, наявних в даний час. До цих пір вони лише поверхово.

Довгі й приємною життя

Так чому ж я думаю, що я право надавати здоров'я поради? Я лікар? Ні, але я вже майже 70 років, і я думаю, що я дізнався дещо в мого довгого життя. Я зробив багато помилок, в тому числі, зроблені в ході мого шлюбу 45 років і виховує сина і дочку. Разом з тим, як наші нащадки в даний час в сорокових роках і, як видається щасливо вирішено в їх власного життя, тому ми не можемо зробити так уже й погано. Моя дружина теж, як і раніше зі мною, і покласти разом з моїм смішним способами, але ми ще в стані сміятися (і) один з одним. Ми досвідчені труднощі і невдачі, в тому числі в моєму випадку, поганий стан здоров'я (у мене була руйнівного удару 15 років тому), але ми також зіткнулися подорожей і пригод, і все одно можете насолоджуватися товариством одне одного.

Я приєднався до Королівської морської піхоти на 15 і з 18 років служив більшу частину наступних шести років у "командос", в кінцевому підсумку і став наймолодшим сержантом в корпус. Фітнес та навички виживання, мають першорядне значення для мене тоді, але пішла на спад і в наступні роки. Проте, мій удар, який залишив мене інвалідом, був дзвінок для пробудження, і я тепер робити 10 км ходити через день і 1 година сеанс релаксації в наступні дні. Результатом є те, що я відчуваю себе майже як здоровим зараз, коли я зробив у моєї юності (не беру до уваги інвалідності, звичайно).

Огляди продукції

Ви знайдете короткі огляди різних продуктів Я думаю, ви можете бути зацікавлені, і які мають відношення до предмета, засипали на цьому сайті. Там, де вони з'являються, то незмінно посилання на сам продукт, а також. Це не означає, що я особисто намагався продукт у питанні (правда, це було б неможливим у будь-якому випадку), але я хотів би звернути вашу увагу на це. До того ж, включення такого огляду не означає або рекомендацію, а направлення на ваш розгляд.

На закінчення я хотів би підкреслити, що я намагався зробити навігацію цього сайту так просто, як це можливо. Просто перегляньте меню в правій бічній панелі, а для існуючих посад, виділіть нижче тут, щоб переглянути їх. Крім того, я дуже сподіваюся на вашу підтримку рекламодавців, читаючи про свої продукти. Врешті-решт, вони дозволяють мені використовувати цей веб-сайт.

Mike Олександр

Розширення по Zemanta

Якщо ви новачок тут, то чому б не підписатися на наш канал . До речі, спасибі за відвідування!

Наркотики на рівень холестерину

MikeA 25 серпня 2010

Передмова автора

Здорового способу життя є першою лінією захисту від високого рівня холестерину. Дієта і вправи тільки проте, часто не вистачає, і особа може бути зобов'язана приймати наркотики холестерину рецепта. Він повідомив, що лікарі, зниження холестерину ліки повинні бути прийняті, коли людина курить, зробило інфаркту або коронарної хвороби артерій, має LDL рівнях вище 190mg/dL, має рівень ЛВП менш 35mg/dL, має високий кров'яний тиск , страждає від діабету, або сімейною історією серцевої хвороби. Різні препарати можуть допомогти знизити рівень холестерину в крові. Вони можуть бути встановлені самостійно або в поєднанні з додатковими ліками. Ваш лікуючий лікар може визначити оптимальний препарат або суміш ліків запропонувати.

Mike Олександр
З усіх питань змісту потреби виходять на ClipCopy Content Solutions

Fibrates

The HMG-CoA reductase pathway, which is blocke...
Зображення за допомогою Вікіпедії

Ці препарати (Gemfibrozil, наприклад), часто є першим вибором для зниження рівня тригліцеридів і підвищення HDLs. Fibrates найбільш ефективні на зниження рівня тригліцеридів і в деяких випадках за рахунок збільшення HDL або вище рівня холестерину в крові. Вони не дуже ефективні при зниженні ліпопротеїдів низької щільності або "поганого" холестерину. Ось чому фібрати як правило, використовуються в людях, тригліцериди високою або чиї HDL є низьким. Fibrates є дуже ефективними в зниженні рівня тригліцеридів або жиру. Крім того, вони діють на підвищення рівня HDL або хороший холестерин. Fibrates можуть бути використані в комбінованій терапії статинами.

Смоли

Колестід Квестран і смол, що може призвести до зниження ЛПНЩ на цілих 20 відсотків. На жаль, обидва ліки можуть викликати шлунково-кишкові побічні ефекти, і лікарі не радять, що тривале застосування може викликати, можливо, з порушенням згортання крові, проблеми із зором і вітамінної недостатності.

Статини

Це найбільш потужний клас для зниження рівня холестерину лікарських засобів і включати ловастатин, флувастатін, правастатин, симвастатин, аторвастатин, і cerivastatin. Статини функції печінки, щоб запобігти утворенню холестерину. Вони найбільш ефективні на зниження ліпопротеїнів низької щільності і холестерину в бідних, але й мають помірні результати щодо зниження тригліцеридів або жирів крові і підвищення ліпопротеїдів високої щільності або великий холестерину в крові.

Більшість побічних ефектів статинів є незначними характер і звичайно йдуть, як тіло звикає до них. М'язи і печінка, проблеми порушення зустрічаються рідко, але постачальником охорони здоров'я могли б порядок регулярних функціональних проб печінки. Вагітні жінки або осіб, які активно або хронічних захворювань печінки, рекомендується не приймати статини.

Комбінації

Деякі ліки холестерину об'єднати статинів і ніацину, як і у випадку з Advicor, наприклад. Ніякого розслідування дослідження ще не показав, що прийняття цих комбінація ліків знижує рівень холестерину далі, ніж це приймати ніацин разом з статинів окремо. Тим не менше, поєднання препарату може бути більш зручним просто тому, що скасовує вимогу прийняти ніацин разом з статинів окремо. Консультації з професійної медичної допомоги дійсно повинні були з самого початку до отримання поєднання ліків.

Поєднання медицини езетіміба і симвастатин, відомих під загальною назвою Vytorin, жодних більш ефективних, ніж симвастатину (Zocor) сама по собі. Якщо пацієнт знаходиться на цій комбінації ліків, то він або вона повинна продовжувати приймати його, якщо лікар інструктує інакше.

Резюме

Більшість ліків холестерину, добре переноситься, однак ефективність відрізняється від людини до людини. Якщо ви вирішите взяти холестерину медицини, лікар може рекомендувати проведення періодичних перевірок функції печінки контролювати дію ліків на печінку. Слід також мати на увазі значення здорового способу життя. Ліки можуть допомогти контролювати рівень холестерину, але спосіб життя важливо.

Розширення по Zemanta
Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

За чашки

MikeA 25 серпня 2010

Дегустація чаю - дійсно дегустації чаю - це багато, як дегустація вин. Ви хлебтати його, голосно напруги його між верхніх зубів і нижньої губи, і свист його навколо рота, дозволяючи йому пролонгувати всі tastebuds до плювати він out.It ...

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Джилл Південь: Навчитися дихати легко

MikeA 25 серпня 2010

"Breathe Out!" Настійно закликає дихання спеціаліст, Таня Кліфтон-Сміт, якого я відразу ж підігрівається до. Таня працює Дихання Працює з Діною Бредлі Ремуера - і написав книгу під назвою eponymously з цього питання з д-р Джим Бартлі ....

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Крок ваш темп на дорозі

MikeA 25 серпня 2010

Отже, ви почали свій запущеної програми. Ведення ж старий багаторазовий запуск не буде вам багато слюсаря, але Є трюки, які роблять все швидше і далі просто. Поставте перед собою мету дати вам цілей причин не впадати назад ...

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Чарівність марафон

MikeA 25 серпня 2010

Історики кажуть, що перший бігун марафону було Філіппідес, які в 490BC, побіг 39.98km з поля битви при Марафоні зі звісткою про перемогу афінської армії над Persians.He досягнуто Афіни, закричав: "Радійте, ми переможемо", ...

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Бродяжити

MikeA 25 серпня 2010

У рекреаційної працює сезону має намір почати, і марафон Окленд на горизонті, новачки, любителі і у вихідні дні бігунів можна зашнурованих їх тренерів і почати running.Distance координатор з легкої атлетики Австралії Тім ...

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Вплив пестицидів Зв'язок з ADHD ризику

MikeA 25 серпня 2010

Назва: Вплив пестицидів Зв'язок з ADHD ризику
Категорія: Здоров'я, Новини
Створено: 10:57:00 8/23/2010 р.
Остання Огляд редакції: 8/23/2010 10:57:27 р.

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Дослідження: дієта напої можуть викликати ризик передчасних пологів

MikeA 25 серпня 2010

Назва: Дослідження: Дієта напої можуть викликати ризик передчасних пологів
Категорія: Здоров'я, Новини
Створено: 10:47:00 8/23/2010 р.
Остання Огляд редакції: 8/23/2010 10:47:52 р.

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Навіть низького впливу тютюнового диму чи ризиковано

MikeA 25 серпня 2010

Назва: навіть при низьких рівнях впливу тютюнового диму Ризиковане
Категорія: Здоров'я, Новини
Створено: 10:41:00 8/23/2010 р.
Остання Огляд редакції: 8/23/2010 10:41:13 р.

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Яйце Нагадаємо: Часті питання

MikeA 25 серпня 2010

Назва: Яйце Нагадаємо: Часті питання
Категорія: Здоров'я, Новини
Створено: 8/23/2010 9:59:00 р.
Остання Огляд редакції: 8/23/2010 9:59:19 р.

Делите і насолоджуйтеся:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Наступна »