Bem-vindo ao Dicas de vida saudável!
MikeA 26 de março de 2009
Mente e corpo
Uma vida saudável, quando o objectivo é ter uma vida longa e agradável, tem tão muito o que fazer com a mente como o corpo. Debate ainda grassa sobre os efeitos do pensamento positivo sobre a capacidade do corpo para curar-se. No entanto, é geralmente reconhecido que uma atitude otimista e um grau razoável de auto-estima tem sido associada a um número impressionante de estudos com o bem-estar físico e saúde, que leva direto para a velhice.
Prevenção ou cura?
Risos ^: O Melhor Remédio ^
"Então, o que é coberto aqui?", Você pode perguntar. "Você está oferecendo dicas sobre como permanecer saudável ou é o foco sobre as soluções para os males que possam nos incomodar?"
Bem, a resposta é: as duas acima ... e muito mais. No caso da prevenção, que oferecem dicas sobre como desfrutar de uma vida saudável e cuidar das necessidades do seu corpo e mente. Tanto quanto os remédios vão, sugiro soluções naturais que poderiam ser considerados em primeiro lugar, especialmente em condições relativamente suaves ou aqueles para os quais a ciência médica tem ainda para oferecer um tratamento de forma convincente.
What About medicina convencional?
Isso significa que eu sou cético sobre a medicina convencional, tal como fornecidas pelo seu médico?
Absolutamente não! É só que eu acho que o peso igual deve ser dada a todas as formas de cura, pelo menos até ao momento, como a avaliação inteligente considerar um ser superior ao outro. Estou ciente de algumas das armadilhas que podem vir de uma crença quase religiosa de que alguns chamam de "mumbo-jumbo" curas. Mas da mesma forma, eu também sou cético quanto a confiar inteiramente em uma resposta de uma pessoa que tenha sido treinado para olhar de uma forma particular de todas as doenças, o excesso de prescrição de antibióticos é um bom exemplo do que pode dar errado com essa perspectiva um estreito.
Avanços na medicina moderna são verdadeiramente surpreendentes. No entanto, qualquer médico, se ele é honesto, vai admitir que ainda há muito mais para aprender sobre como o corpo ea mente trabalham do que a soma de todo o conhecimento disponível atualmente. Até agora, eles têm apenas arranhamos a superfície.
Uma vida longa e agradável
Então, por que eu acho que estou capacitado para oferecer dicas de saúde? Eu sou um médico? Não, mas tenho quase 70 anos e eu acho que eu aprendi uma coisa ou duas na minha longa vida. Eu cometi muitos erros, incluindo alguns feitos durante o curso do meu casamento de 45 anos e levar um filho e uma filha. No entanto, tanto os nossos filhos estão agora em seus quarenta e parecem resolvidos feliz em suas próprias vidas, por isso não podemos ter feito muito mal. Minha esposa também ainda está comigo e colocando-se com meu jeito engraçado, mas que ainda são capazes de rir (e com) o outro. Nós experimentamos as dificuldades e contratempos, inclusive no meu caso, problemas de saúde (eu tive um derrame devastador 15 anos atrás), mas nós também experimentou de viagem e aventura e ainda pode desfrutar da companhia uns dos outros.
Eu juntei os Royal Marines, a 15 e de 18 anos serviu a maioria dos próximos seis anos, os comandos, tornando-se o mais jovem sargento do corpo. Aptidão e habilidades de sobrevivência eram de suma importância para mim, mas depois entrou em declínio nos anos seguintes. No entanto, o meu curso, que me deixou aleijado, era uma chamada wake-up e agora estou a fazer uma caminhada de 10 km todos os dias e uma sessão de relaxamento horas nos dias de intervenção. O resultado é que me sinto quase como apto e saudável agora que eu fiz na minha juventude (não tendo em conta a minha deficiência, é claro).
Opiniões
Você encontrará breves comentários de vários produtos que eu acho que você poderia estar interessado em, e que estão relacionados com o assunto, salpicados ao longo deste site. Quando eles aparecem, invariavelmente, há um link para o produto real também. Isso não significa que eu tentei pessoalmente o produto em questão (francamente, isso seria impossível de qualquer maneira), mas que gostaria de chamar sua atenção para ele. Da mesma forma, a inclusão de tal revisão não constitui uma recomendação quer, mas sim uma referência para sua consideração.
Para encerrar, gostaria de salientar que eu tentei fazer a navegação deste site tão simples quanto possível. Basta navegar nos menus da barra lateral direita, ou aos postos atuais, vá aqui abaixo para visualizá-las. Além disso, espero sinceramente que você irá apoiar os anunciantes lendo sobre seus produtos. Afinal, eles fazem o possível para me executar este site.
Mike Alexander
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