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Mikea 26 de março de 2009
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Mente e Corpo
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- Imagem via Wikipedia
Uma vida saudável, quando o objetivo é ter uma vida longa e agradável, tem cada bocado tanto a ver com a mente como o corpo. Debate rages ainda sobre os efeitos do pensamento positivo sobre a capacidade do corpo para curar-se. No entanto, é geralmente reconhecido que uma atitude otimista e um grau razoável de auto-estima, foram associados em um número impressionante de estudos com o bem-estar físico e saúde, que leva à direita para a velhice.
Prevenção ou cura?
"Então o que é coberto aqui?", Você pode perguntar. "Você está oferecendo dicas sobre como permanecer saudável ou é o foco sobre os remédios para as doenças que poderiam incomodar-nos?"
Bem, a resposta é: ambas as perguntas acima ... e muito mais. No caso da prevenção, que oferecem dicas sobre como desfrutar de uma vida saudável e cuidar das necessidades do seu corpo e mente. Tanto quanto os remédios ir, eu sugerir soluções naturais que possam ser considerados em primeiro lugar, particularmente para as condições relativamente suaves ou aqueles para os quais a ciência médica tem ainda para oferecer um tratamento de forma convincente.
Sobre o que a medicina convencional?
Será que isso quer dizer que eu sou cético sobre a medicina convencional, tal como fornecidas pelo seu médico?
Absolutamente não! É só que eu acho que o peso igual deve ser dada a todas as formas de cura, pelo menos até ao momento em que uma avaliação inteligente considera-se superior à outra. Eu estou ciente de algumas das armadilhas que podem vir de uma crença quase religiosa no colosso que alguns chamam de "jumbo" curas. Mas da mesma forma, eu também sou cético quanto a confiar inteiramente em uma resposta de uma pessoa que tenha sido treinado para olhar de uma maneira especial a todas as doenças, o excesso de prescrição de antibióticos é um bom exemplo do que pode dar errado com uma visão tão estreita.
Avanços na medicina moderna são verdadeiramente surpreendentes. No entanto, qualquer médico, se ele é honesto, vai admitir que ainda há muito mais a aprender sobre como trabalhar o corpo ea mente do que a soma de todos os conhecimentos disponíveis atualmente. Até agora, eles têm apenas arranhou a superfície.
A longas e agradáveis da vida
Então porque é que eu acho que estou qualificado para oferecer dicas de saúde? Eu sou um médico? Não, mas agora estou quase 70 anos e acho que eu aprendi uma coisa ou duas na minha longa vida. Eu cometi muitos erros, inclusive algumas feitas durante o curso do meu casamento de 45 anos, e trazendo um filho e uma filha. Contudo, tanto nossos filhos estão agora em seus quarenta e parecem resolvidos feliz em suas próprias vidas, por isso não podemos ter feito muito mal. Minha esposa também ainda está comigo e colocando-se com meu jeito engraçado, mas ainda somos capazes de rir (e com) o outro. Nós temos experimentado dificuldades e contratempos, inclusive no meu caso, problemas de saúde (que teve um derrame devastador de 15 anos atrás), mas nós também experiente e viagens de aventura e ainda pode desfrutar de companhia um do outro.
Eu juntei os Royal Marines em 15 ea partir dos 18 anos passou a maior parte da década seguinte nos comandos, tornando-se o mais jovem sargento do corpo. De aptidão e de habilidades de sobrevivência eram de suma importância para mim, mas depois entrou em declínio ao longo dos anos seguintes. No entanto, o meu curso, que me deixou aleijado, era uma chamada wake-up e agora estou a fazer uma caminhada de 10 km todos os dias e uma sessão de relaxamento horas nos dias de intervalo. O resultado é que me sinto quase como apto e saudável agora como eu fiz na minha juventude (não tendo em conta a minha deficiência, é claro).
Produto
Você vai encontrar breves comentários de vários produtos que eu acho que você poderia estar interessado em, e que estão relacionados com o assunto, salpicado por todo este site. Quando eles aparecem, invariavelmente há um link para o produto real também. Isso não significa que eu tentei pessoalmente o produto em questão (francamente, isso seria impossível de qualquer maneira), mas que gostaria de chamar sua atenção para ele. Pelo mesmo motivo, a inclusão de tal revisão não constitui uma recomendação, quer, mas sim uma referência para sua consideração.
Para encerrar, gostaria de salientar que eu tentei fazer a navegação deste site tão simples quanto possível. Basta navegar nos menus na barra lateral direita, ou, para os lugares actualmente, seleccione abaixo aqui para visualizá-las. Além disso, espero sinceramente que você irá apoiar os anunciantes lendo sobre seus produtos. Afinal, eles fazem o possível para que eu execute este site.
Mike Alexander
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- 1. Vida Saudável
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