Wprowadzenie

Porady dotyczące zdrowego życia

Ta strona jest poświęcona pomaga odzyskać zdrowie, zachowanie zdrowia i (przede wszystkim) cieszyć się przez całe życie, bez potrzeby drastycznych środków, takich jak ekstremalne diety lub fanatycznych procedury fitness. Te nie prowadzą do szczęścia dla większości ludzi, ani do długowieczności i powinny miejsce jedynie, gdy jest to absolutnie konieczne (np. jeśli niebezpiecznie otyłych, lub szkolenia sportowego lub innego zdarzenia konkurencji). Celem jest pomoc w "codziennym" ludzi i, o ile to konieczne z przyczyn oczywistych, nie rozróżniają osoby w zależności od ich wieku, płci, klasy, umiejętności, czy cokolwiek innego. Wszyscy jesteśmy ludźmi, mimo wszystko, ze wszystkimi różnorodność powoduje, że indywidualne.

Mike Alexander

Witamy Zdrowy Porady Życia!

MikeA 26 marca 2009

Umysł i ciało

Zdrowego trybu życia, kiedy celem jest długa i przyjemne życie, jest tak samo dużo do czynienia z umysłu, jak ciała. Nadal trwa debata na temat wpływu pozytywnego myślenia na zdolność organizmu do leczenia się. Jest ona jednak powszechnie, że optymistyczne nastawienie i dobry poziom poczucia własnej wartości są związane w przeważającej liczbie badań z odnowy biologicznej, fizycznej i zdrowia, która prowadzi w prawo w podeszłym wieku.

Zapobiegania lub leczenia?

Cartoon Of The Week

^ Śmiech: najlepszym lekarstwem ^

"No to co jest tu?", Możesz zapytać. "Czy oferuje porady, jak zachować zdrowie lub jest zwrócenie uwagi na środki na dolegliwości, które mogą nas niepokoić?

Cóż, odpowiedź brzmi: jak wyżej ... i wiele więcej. W przypadku profilaktyki, mogę zaoferować porady dotyczące zdrowego stylu życia i dbania o potrzeby swojego ciała i umysłu. Jeśli chodzi o środki do proponuję naturalne rozwiązania, które mogą być uznane za pierwszy, w szczególności stosunkowo łagodnych warunkach lub tych, dla których medycyna dotąd nie stanowić przekonujące leczenia.

Co medycyna konwencjonalna?

Czy oznacza to, jestem sceptyczny co medycyna konwencjonalna, zgodnie z zaleceniami lekarza?

Absolutnie nie! Po prostu myślę, że jednakową wagę należy zwrócić na wszelkie formy leczenia, przynajmniej do czasu, inteligentny oceny uzna za nich do najwyższej klasy do drugiej. Znam kilka pułapek, które mogą pochodzić z niemal religijną wiarę w to, co niektórzy nazywają "ple-ple" leczy. Ale podobnie, jestem również sceptyczny opierając się w całości na jedną odpowiedź od jednej osoby, która została wychowana w jednym szukać szczególny sposób na wszelkie dolegliwości-over-przepisywania antybiotyków jest dobrym przykładem tego, co może się nie udać z takim perspektywy wąskie.

Postępy w nowoczesnej medycyny są naprawdę niesamowite. Niemniej jednak każdy lekarz, jeśli on jest szczery, przyzna, że jest jeszcze dużo więcej, aby dowiedzieć się na temat ciała i umysłu, niż suma wszystkich obecnie dostępnych na wiedzy. Do tej pory, mają tylko powierzchownie.

Long Life i przyjemne

Dlaczego więc myślę, że jestem przysługuje prawo do porady zdrowotne? Jestem lekarzem? Nie, ale jestem już prawie 70 lat i myślę, że nauczyłem się to i owo w moim długim życiu. Zrobiłem wiele błędów, w tym niektóre miały miejsce w trakcie mojego małżeństwa z 45 lat i wychowuje syna i córkę. Jednakże zarówno naszych pociech są teraz po czterdziestce i wydają utrwalonym szczęśliwie w swoim życiu, więc nie możemy zrobić źle. Moja żona też jest wciąż ze mną i oddanie się z moimi zabawny sposób, ale nadal jesteśmy w stanie śmiać się z (i) siebie. Mamy doświadczonych trudności i niepowodzeń, w tym w moim przypadku złego stanu zdrowia (I druzgocący skoku 15 lat temu), ale mamy również doświadczenie podróży i przygody i może nadal cieszyć swoje towarzystwo.

I dołączył do Royal Marines w 15 i od 18 roku życia służył w większości najbliższych sześciu lat w komandosów, w końcu stał się najmłodszym sierżant w korpusie. Fitness i umiejętności przeżycia były dla mnie najważniejsze, ale potem poszedł do spadku w kolejnych latach. Jednak, moim mózgu, który zostawił mnie sparaliżowana, był sygnałem alarmowym i teraz do 10 km pieszo, co drugi dzień i jedną sesję relaksu godzinę w dni interwencji. Powoduje to, że czuję się prawie tak dobrze i są zdrowe teraz jak ja w mojej młodości (nie biorąc pod uwagę moją niepełnosprawność, oczywiście).

Recenzje produktów

Znajdziesz tu krótkie opinie różnych produktów myślę, że może być zainteresowany, a które są związane z przedmiotem, usiana całej tej stronie. , Gdzie one występują, jest zawsze link do produktu, jak również. To nie znaczy, że osobiście próbował danego produktu (szczerze, że i tak nie byłoby możliwe), ale chciałbym zwrócić uwagę na to. Przez sam token, umieszczenie takiego przeglądu nie stanowi rekomendacji albo raczej skierowanie do rozpatrzenia.

Na zakończenie chciałbym podkreślić, że starałem się zrobić nawigacji z tej strony jak najprostszy sposób. Po prostu przejrzyj menu w prawym bocznym lub, w przypadku obecnego stanowiska, przejdź poniżej, aby wyświetlić je tutaj. Także, bardzo nadzieję, że wsparcie reklamodawców, czytając o ich produktach. Po tym wszystkim, ponieważ pozwalają mi się uruchomić tej stronie.

Mike Alexander

Ściślejsza Zemanta

Jeśli jesteś tu nowy, to dlaczego nie zapisać się do naszego kanału RSS . BTW, dzięki za odwiedziny!

Leki stosowane w Cholesterol

MikeA 25 sierpnia 2010

Przedmowy autora

Zdrowy styl życia jest pierwszą linią obrony przed wysokim poziomem cholesterolu. Tylko dieta i ćwiczenia jednak często nie wystarczy i może mieć indywidualnie podjąć leków na receptę cholesterolu. Zalecane jest przez lekarzy, że obniżenie poziomu cholesterolu leczenie farmakologiczne powinno zostać podjęte, kiedy każdy pali, miał zawał serca lub choroby tętnic wieńcowych, jest poziom LDL powyżej 190mg/dL, ma poziom HDL poniżej 35mg/dL, ma wysokie ciśnienie krwi , ma cukrzycę, lub w wywiadzie rodzinnym choroby serca. Różnych leków może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Mogą one być zapisane w postaci własnej lub w połączeniu z dodatkowymi lekami. Pracownik służby zdrowia może określić optymalne mieszanki narkotyków lub leków, aby zasugerować.

Mike Alexander
Dla wszystkich treści musi iść do ClipCopy Treść Solutions

Fibraty

The HMG-CoA reductase pathway, which is blocke...
Obraz przez Wikipedia

Tych leków (Gemfibrozyl, na przykład) są często pierwszym wyborem obniżenie stężenia triglicerydów i zwiększenie HDLs. Fibraty najlepsze wyniki na obniżenie stężenia trójglicerydów, aw niektórych przypadkach wzrost HDL cholesterolu lub większej. Nie są one bardzo skuteczne na obniżenie lipoprotein o niskiej gęstości lub złego cholesterolu. Dlatego właśnie fibraty są powszechnie stosowane u osób, których wysokie stężenie triglicerydów lub których HDL jest niski. Fibraty są bardzo skuteczne w obniżeniu stężenia triglicerydów lub tłuszczów we krwi. Ponadto działają one do podniesienia poziomu cholesterolu HDL lub dobre. Fibraty mogą być stosowane w terapii skojarzonej z zastosowaniem statyn.

Żywic

Colestid i Questran są żywice, że może obniżyć LDL nawet o 20 procent. Niestety, oba leki mogą powodować działania niepożądane z przewodu pokarmowego, a lekarze doradzać, że długotrwałe stosowanie może powodować zaburzenia krzepliwości krwi, być może, problemy z widzeniem i niedobór witamin.

Statyny

Są to najpotężniejsze grupy leków obniżających stężenie cholesterolu, a to lowastatyna, fluwastatyna, prawastatyny, simwastatyny, atorwastatyny i cerivastatin. Statyny w funkcji wątroby, aby zapobiec tworzeniu cholesterolu. Są one najbardziej skuteczne w lipoprotein o małej gęstości obniżenie lub złego cholesterolu, ale także umiarkowane wyniki na obniżenie stężenia triglicerydów lub tłuszczów we krwi i zwiększenie lipoprotein o dużej gęstości lub wielki cholesterolu.

Większość skutków ubocznych statyny mają charakter drugorzędny i często odchodzą jak ciało przyzwyczaja się do nich. problemy mięśni i zaburzenia czynności wątroby są rzadkie, ale służby zdrowia mogłaby celu regularne badania czynności wątroby. Kobiety w ciąży lub osób, które czynne lub przewlekłe choroby wątroby nie są poinformowani o statyn.

Kombinacji

Niektóre leki cholesterolu statyny i połączenie niacyny, jak w przypadku Advicor, na przykład. Badania nie zostały jeszcze badania wykazały, że przyjmowanie tych leków zmniejsza stężenie cholesterolu połączenie dalszych, niż przy niacyna wraz ze statynami oddzielnie. Niemniej jednak połączenie leków może być o wiele bardziej wygodne tylko dlatego, że eliminuje obowiązek podjęcia niacyna wraz ze statynami oddzielnie. Konsultacji ze specjalistą opieki zdrowotnej naprawdę należy początkowo przed coraz medycyna kombinacji.

Medycyna połączenie ezetymibu i simwastatyny, znanych pod wspólną nazwą Vytorin, nie jest bardziej skuteczne niż simwastatyny (Zocor) przez siebie. Jeżeli pacjent o tym leku połączeniu, on lub ona powinna w dalszym ciągu podejmować, chyba że lekarz zaleca inaczej.

Streszczenie

Większość cholesterolu leki są dobrze tolerowane, ale skuteczność różni się od osoby do osoby. Jeśli jeden decyduje się na medycynie cholesterolu, lekarz może zalecić okresowe kontrole w celu monitorowania czynności wątroby na skutek leku na wątrobę. Trzeba też pamiętać o znaczeniu zdrowego trybu życia. Lek może pomóc w kontroli poziomu cholesterolu, ale kwestii stylu życia, zbyt.

Ściślejsza Zemanta
Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Na filiżanki

MikeA 25 sierpnia 2010

Degustacja herbaty - degustacja herbaty naprawdę - jest bardzo podobny do degustacji win. Ci Slurp go, głośno pociągania, między zęby i wargi górnej niższe, i świst go wokół ust, dając się przewrócić wszystkie kubki smakowe przed plucie to out.It ...

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Gill Południowa: Dowiedz się, jak łatwo oddychać

MikeA 25 sierpnia 2010

"Breathe się!" Wzywa mój specjalista w oddychaniu, Tania Clifton-Smith, którego mam od razu podgrzać do. Tania działa oddechowe Działa z Dinah Bradley w Pomorska - i napisał eponymously pt książki na ten temat z dr Jim Bartley ....

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Zwiększyć swoje tempo na drodze

MikeA 25 sierpnia 2010

Więc zacząłem swój kolejny program. Ten sam stary uruchomione wielokrotnie nie będzie Ci o wiele sprawniejszy, ale istnieją sztuczki, dzięki którym będzie szybciej i dalej proste. Cele wyznaczone cele daje powodu, aby nie wygasają z powrotem ...

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Urok maratonu

MikeA 25 sierpnia 2010

Historycy twierdzą, że pierwszy maratończyk był Philippides, który w 490BC, pobiegł 39,98 kilometrów od pola bitwy pod Maratonem z nowościami ateńskiej armii zwycięstwo nad Persians.He osiągnął Ateny, zawołał: "Raduj się, to zdobyć", ...

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Hit the road

MikeA 25 sierpnia 2010

Z rekreacyjnego sezonu działa się rozpocząć, a maraton Auckland na horyzoncie, nowicjuszy, biegaczy amatorów i weekend można zasznurować ich trenerów i rozpocząć running.Distance koordynator w Lekkoatletyce Australia Tim ...

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Narażenie na działanie pestycydów ryzyka związana z ADHD

MikeA 25 sierpnia 2010

Tytuł: Narażenie na działanie pestycydów ryzyka związana z ADHD
Kategoria: Aktualności Zdrowia
Utworzono: 23.08.2010 10:57:00
Ostatnie Editorial Review: 23.08.2010 10:57:27

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Pracy: sodas Dieta może zwiększyć ryzyko porodu przedwczesnego

MikeA 25 sierpnia 2010

Tytuł: Badanie: sodas diety mogą zwiększyć ryzyko porodu przedwczesnego
Kategoria: Aktualności Zdrowia
Utworzono: 23.08.2010 10:47:00
Ostatnie Editorial Review: 23.08.2010 10:47:52

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Nawet niskie narażenia na dym tytoniowy jest ryzykowne

MikeA 25 sierpnia 2010

Tytuł: Nawet niskie narażenia na dym tytoniowy jest ryzykowne
Kategoria: Aktualności Zdrowia
Utworzono: 23.08.2010 10:41:00
Ostatnie Editorial Review: 23.08.2010 10:41:13

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Jaj Przypomnijmy: Najczęściej zadawane pytania

MikeA 25 sierpnia 2010

Tytuł: Egg Przypomnijmy: Najczęściej zadawane pytania
Kategoria: Aktualności Zdrowia
Utworzono: 23.08.2010 09:59:00
Ostatnie Editorial Review: 23.08.2010 09:59:19

Ciesz się i udział:
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogosphere News
  • HealthRanker
  • LinkedIn
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter

Następne »