健康生活のヒント

導入

このサイトは、健康を助けることに専用されてなる健康と、（このルーチンはフィットネス、ほとんどの狂信的な極端な食事療法やその他の措置などの抜本的な必要性なしですべての）お楽しみ寿命が長い。これらは、幸福へのほとんどの人にとって、またに長寿となることはないだけに頼ってする必要がありますが絶対に（がある場合など危険な肥満やスポーツやその他の競争イベントのための訓練）の必要はありません。目的は、日常'の人々を助けるためにと、ここで明白な理由のために、個人を区別する必要はありません除いて、年齢、性別、クラスに、能力や何応じています。我々はすべての後にすべての人間、その伴うすべての個々の多様性です。

マイクアレクサンダー

ようこそヒントに健康な生活！

MikeAは 2009年3月26日

心身

健康な生活は、その目的は長く、楽しい生活を持っていると、すべてのビットを、心と体として行うには多くのしています。体の能力そのものを癒すに肯定的な思考の影響について議論も激化。しかしそれは一般的に楽観的な態度と自尊心の合理的な程度は身体的健康、健康と研究の圧倒的な数の正しい老後につながる関連付けられている認識されます。

予防や治療？

^笑い：ベスト医学は^

"それでは、ここで覆われている？"は、頼むかもしれない。 "あなたは健康を維持する方法、またはお邪魔かもしれない病気の治療に焦点を当てるためのヒントを提供していますか？"

さて、答えは：上記の両方...と多くのものです。予防例では、私は身体と心を楽しむ方法を提供するヒントをあなたのニーズに健康的なライフスタイルを探します。限り救済に行くとして、私は最初、比較的穏やかな条件やそれらの対象の医療科学がまだ説得力のある治療を提供している、特に考慮される可能性があります自然なソリューションを提案。

何について従来の医学？

これは私が従来の薬に懐疑的、と医師によって提供される午前意味ですか？

冗談じゃないわ！ただ、私は同じ重量は癒しのすべてのフォームに、インテリジェント評価などの時間まで、少なくとも与えられるべきであると思う別の優れている1つあると認めるときは、だ。私はいくつかのほとんど宗教的信念から来ることができるの落とし穴の認識しています何人かのコール'訳の分からない-'ジャンボ治療。しかし、同様に、私は抗生物質午前の処方-また、以上の病気は、すべての方法で懐疑的な特定の1つで見るためには依存100％訓練1つの答えから一人されているOutlookなどの狭いと間違って行くことができますか良い例です。

現代医学の進歩は本当に素晴らしいです。それにもかかわらず、すべての医師、彼は正直、その存在はまだ遠いについてもっと勉強することを認めるがいる場合はどのように身体とすべての知識の合計現在利用可能なよりも心の仕事。これまでのところ、彼らは表面に傷があります。

ロングと楽しい生活

では、なぜ私は健康のヒントを提供する資格だと思うのですか？私は医者かな？いいえ、でも私は今、ほぼ70歳だと私は私の長い人生の一つや二つのことを学んだと思う。私は、いくつかの45歳の私の結婚生活の中に作り、息子と娘を育てるなど、多くのミスを犯している。ただし、両方の私たちの子孫は、現在40代にあり、我々はあまりにもひどくてきたことはできませんので、喜んで自分の生活に定着だ。私の妻はあまりにもまだ私と一緒に、私の変な我慢して私たちはまだ笑えるようになるで（と）互いにています。我々は苦難と挫折、私の場合、体調不良（私は15年前に壊滅的なストロークをしたなど経験した）私たちも経験した旅行や冒険、まだお互いの会社を楽しむことができます。

私は15歳で海兵隊に参加し、18歳から部隊内の次の6年間のほとんどを務め、最終的に軍団の最年少軍曹になる。フィットネスと生存能力が重要私のためにされた後は、次の年間減少に入りました。しかし、私は不自由を残しました私ストロークが、モーニングコールされ、私は今、10キロ、一日おきと介入日1時間の緩和セッション歩く。その結果、私は若い頃（のアカウントには、もちろん私の障害を取っていない）と同様に、私はフィットして、健康、現在とほぼ同じ感じです。

製品のレビュー

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マイクアレクサンダー

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タグ：ダイエット、健康救済、長寿命、心と体、前向きな思考、介護予防、自己治癒、滞在健康、脳卒中

1。ヘルシーリヴィング
コメントオフ

コレステロールの薬

MikeA 2010年8月25日

はじめに作者による

生活の健全な方法は、高コレステロールに対する防御の最初の行です。国会は、単独では、しばしば十分ではなく、個々のコレステロールの処方薬を服用する必要があります行使。これは、コレステロールが薬物治療を低下されるべきときに個々の喫煙撮影することを、心臓発作や冠動脈疾患があった医師、お勧め190mg/dL以上LDLのレベルがあり、以下の35mg/dL以上HDLのレベルが高血圧を持って、糖尿病、または心臓疾患の家族歴がある。別の薬は血中コレステロールレベルを低減することができます。彼らは、自分またはそれらの組み合わせでの追加薬と処方されることがあります。あなたの健康医療プロバイダは最適な薬や薬の混合を示唆する識別できます。

マイクアレクサンダー
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フィブラート系薬剤

: を介して画像出典：

たとえば、これらの薬は（ゲムフィブロジル）頻繁にトリグリセリドを下げ、HDLsを高めるための最初の選択肢です。フィブラート系薬剤は、最高のトリグリセリドを下げ、いくつかの例のHDL以上コレステロール値を増加で実行します。彼らは非常に効率的な低密度リポタンパク質や悪玉コレステロールを下げるではない。これはなぜフィブラート系薬剤は一般的に、そのトリグリセリドの高い、またはそのHDLの低い個人で使用されています。フィブラート系薬剤は、非常に効率的トリグリセリドや血液の脂肪を下げるにあります。また、彼らはHDLまたは善玉コレステロールのレベルを高めるために行動する。フィブラート系薬剤は、併用療法でスタチンで使用される場合があります。

樹脂

ColestidとQuestranは、多くの20％でLDLsを下げることができます樹脂です。残念なことに、両方の薬は胃腸の副作用を引き起こすことができ、医師は長期的な使用は、おそらく、視覚障害、ビタミン不足を障害出血を誘発する可能性がありますお勧めします。

スタチン

これらは、コレステロール低下薬の最も強力なクラスであり、ロバスタチン、フルバスタチン、プラバスタチン、シンバスタチン、アトルバスタチン、およびセリバスタチンが含まれます。肝臓でのスタチンの関数は、コレステロールの形成を防ぐために。彼らが最も効率的な低密度リポタンパク質や貧しい人々コレステロールを下げる時ですが、また、トリグリセリドや血液の脂肪を下げ、高密度リポタンパク質や偉大なコレステロールを高める上で適度な成果がある。

スタチンの副作用のほとんどは軽微なものであり、体はそれらに慣れになると一般的に離れて行く。筋肉の問題や肝臓の異常はまれですが、医療提供者はおそらく定期的に肝機能の検査を指示することができます。妊娠中やアクティブまたは慢性肝疾患を持つ人が女性がスタチンを使用しないようお勧めします。

組み合わせ

Advicorの場合と同様、特定のコレステロールの薬は、スタチンとナイアシンをマージする、例えば。いいえ調査研究はまだ、これらの組み合わせ薬の服用を示しているコレステロールもよりもさらにスタチンとは別にに沿ってナイアシンていませんが減少します。しかし、組み合わせの薬はもっと多くの理由だけでそれが不要に便利ですがありますスタチンとは別にに沿ってナイアシン取る。医療の専門家は本当に最初に前に行う必要がありますとの協議を組み合わせて薬を得るために。

エゼチミブとシンバスタチン、総称して知られている組み合わせの薬Vytorinは、これ以上の効率的としてよりもシンバスタチン（〜31）自体のことです。患者さんはこの組み合わせの薬にある場合は、彼または彼女がすべき医師はそれ以外の指示がない限りそれを取るに進みます。

要約

ほとんどのコレステロール薬はよく容認されますが、効果は人から人へとは異なります。 1つはコレステロール薬を服用することを決定した場合、医師は肝臓に薬の効果を監視するために定期的に肝機能のチェックをお勧めしますがあります。 1つはまた心の健康的なライフスタイルの選択肢の重要性を保つ必要があります。薬は、コレステロールを制御するが、助けることができるライフスタイル事項も。