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Mikea 26 marzo 2009
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Mente e corpo
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- Image via Wikipedia
Una vita sana, quando l'obiettivo è quello di avere una vita lunga e divertente, è altrettanto molto a che fare con la mente come il corpo. Ancora infuria il dibattito sugli effetti del pensiero positivo sulla capacità del corpo di guarire se stesso. Tuttavia è generalmente riconosciuto che un atteggiamento ottimista e un ragionevole grado di autostima sono stati associati a un numero enorme di studi con il benessere fisico e la salute che conduce fino in età avanzata.
Prevenzione o cura?
"So che cosa è coperto qui?", Si potrebbe chiedere. "Sei tu che offre consigli su come mantenersi sani o è l'attenzione sui rimedi per i disturbi che potrebbero preoccuparsi di noi?"
Beh, la risposta è: entrambe le cui sopra ... e molto altro ancora. Nel caso della prevenzione, offro consigli su come godere di uno stile di vita sano e si occupa dei bisogni della vostra mente e corpo. Per quanto riguarda i rimedi andare, propongo soluzioni naturali che possono essere considerate in primo luogo, in particolare per le condizioni relativamente lieve o quelli per i quali la scienza medica non ha ancora fornire un trattamento convincente.
A proposito di ciò che la medicina convenzionale?
Questo non significa che io sono scettico circa la medicina convenzionale, come previsto dal proprio medico?
Assolutamente no! È solo che penso parità di peso deve essere somministrato a tutte le forme di guarigione, almeno fino al momento in cui la valutazione intelligente ritiene uno di essere superiore ad un altro. Sono consapevole di alcune delle insidie che possono provenire da una fede quasi religiosa in quello che alcuni chiamano Mumbo '-jumbo' cure. Ma allo stesso modo, anche io sono scettico riguardo basati esclusivamente su una sola risposta da una persona che è stata educata a guardare in un modo particolare, a tutti i disturbi-over-prescrizione di antibiotici è un buon esempio di cosa può andare storto con una tale visione ristretta.
Progressi della medicina moderna sono davvero sorprendenti. Tuttavia, qualsiasi medico, se è onesto ammettere che c'è ancora molto di più per conoscere come il corpo e la mente di lavoro rispetto alla somma di tutte le conoscenze attualmente disponibili. Finora, hanno solo scalfito la superficie.
Una lunga e piacevole la vita
Quindi, perché non penso di essere qualificato per offrire consigli di salute? Io sono un medico? No, ma io sono ormai quasi 70 anni e credo di aver imparato una cosa o due nella mia lunga vita. Ho fatto molti errori, tra cui alcuni realizzati nel corso del mio matrimonio di 45 anni e allevare un figlio e una figlia. Tuttavia, entrambi i nostri figli sono ormai sulla quarantina, e sembrano felici costante nella propria vita e quindi non possiamo avere fatto troppo male. Anche mia moglie è ancora con me e la messa con il mio modo divertente, ma siamo ancora in grado di ridere (e con) l'altro. Abbiamo sperimentato difficoltà e battute d'arresto, anche nel mio caso, la cattiva salute (ho avuto un ictus devastante 15 anni fa), ma abbiamo anche sperimentato di viaggio e di avventura e può ancora godere della reciproca compagnia.
Sono entrato nel Royal Marines a 15 e da 18 anni servito la maggior parte del prossimo decennio nel commando, finalmente diventando il più giovane sergente nel corpo. Fitness e capacità di sopravvivenza era di primaria importanza per me, ma poi è andato in declino negli anni successivi. Tuttavia, i miei tempi, che mi ha lasciato paralizzato, è stato un campanello d'allarme e faccio ora a 10 km a piedi ogni altro giorno e una seduta di un ora in relax nei giorni interposti. Il risultato è che mi sento quasi in forma e sani ora come ho fatto nel mio giorno più giovani (non tenendo in considerazione la mia disabilità, naturalmente).
Product Reviews
Troverete una breve rassegna dei diversi prodotti penso che tu possa essere interessato, e che sono legati alla materia, condito in questo sito. In cui compaiono, vi è sempre un link al prodotto effettivo pure. Questo non vuol dire che ho provato personalmente il prodotto in questione (francamente, che sarebbe impossibile in ogni caso), ma che io desidero attirare la vostra attenzione su di esso. Per lo stesso motivo, l'inclusione di tale riesame non equivale ad una raccomandazione, ma sia piuttosto un rinvio per la vostra considerazione.
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Mike Alexander
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